Joghurt mézzel - Γιαουρτι με μελι

2011. június 1.

A világ leggyorsabb édessége/reggelije. Elkészítési ideje kb 2 perc. Ehetjük reggelire, tízóraira vagy csak úgy naközben, ha egészséges nassolnivalóra vágyunk.

Hozzávalók:
méz (ha hozzájutunk akkor görög)
sűrű görög joghurt
durvára tört díó (ez fakultatív)

Egy tálka aljára egy ek mézet csurgatunk, ennek a tetejére sűrű görög joghurtot púpozunk (személyenként kb. 150 grammnyit) a joghurt tetejére még egy evőkanál mézet csurgatunk és ha kedvünk tartja akkor megszórjuk durvára tört díóval.

Greek joghurt with honey

6 megjegyzés:

marcsi írta...

Hűűű,tényleg jó kis nasi. Kifogom próbálni.

Alexandra írta...

Ilyet mi is gyakran ettünk, mielőtt áttértünk volna a paleora. Még desszertként is :)

Á la carte írta...

Isteni finom! Görögországban minden nap ettünk ilyet, nyaralások során.

fahéj és feta írta...

Ugye milyen fincsi?!
Szerintem ez az egyetlen legális és "egészséges" formája a nassolásnak.
Ezt a nasit talán még egy fogyókúrázó is megengedheti magának.

Szilvai írta...

Még van tavalyelőttről krétai kakukkfűmézem! :))

Beastie írta...

a lányaim kedvence, bár dió nélkül :)

ADATVÉDELEM

Recepjeim, fotóim, egyéb írásaim kizárólag az írásos beleegyezésem után közölhetőek más oldalakon vagy nyomtatásban. Ez alól kivételt képeznek azok a gyűjtőoldalak, ahol nem közlik az egész írást, hanem csak annak első pár sorát és a folytatásért a blogomra kattint az olvasó.

Rendszeres olvasók

  © Blogger templates Newspaper by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP