Joghurt mézzel - Γιαουρτι με μελι
2011. június 1.
A világ leggyorsabb édessége/reggelije. Elkészítési ideje kb 2 perc. Ehetjük reggelire, tízóraira vagy csak úgy naközben, ha egészséges nassolnivalóra vágyunk.
Hozzávalók:
méz (ha hozzájutunk akkor görög)
sűrű görög joghurt
durvára tört díó (ez fakultatív)
Egy tálka aljára egy ek mézet csurgatunk, ennek a tetejére sűrű görög joghurtot púpozunk (személyenként kb. 150 grammnyit) a joghurt tetejére még egy evőkanál mézet csurgatunk és ha kedvünk tartja akkor megszórjuk durvára tört díóval.
6 megjegyzés:
Hűűű,tényleg jó kis nasi. Kifogom próbálni.
Ilyet mi is gyakran ettünk, mielőtt áttértünk volna a paleora. Még desszertként is :)
Isteni finom! Görögországban minden nap ettünk ilyet, nyaralások során.
Ugye milyen fincsi?!
Szerintem ez az egyetlen legális és "egészséges" formája a nassolásnak.
Ezt a nasit talán még egy fogyókúrázó is megengedheti magának.
Még van tavalyelőttről krétai kakukkfűmézem! :))
a lányaim kedvence, bár dió nélkül :)
Megjegyzés küldése